Name: Beeren-Softeis
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄2 EL Mandelpaste; 1 Prise Keltisches Meersalz; abschmecken Vanilleextrakt; 200 ml Kokosnussmilch; 225 g Waldbeeren (gefroren); abschmecken Vanille Stevia Flüssigkeit

Nüsse

Obst

Julie van den Kerchove

Mixgerät

Snack

Dessert

Dieses Beeren-Softeis ist köstlich als Dessert zum Teilen und zuckerfrei! Es ist besonders reich an Vitamin C, gut, um Ihrer Energie einen großen Schub zu geben und Ihren Körper vor Erkältungen und Grippe zu schützen. Sie können das Eis auch in Eis am Stiel gießen, ideal als Snack im Sommer oder nach dem Training.

Keto

Vegetarisch

Veganistisch

Beeren-Softeis

 Alle Zutaten zu einem cremigen Softeis mischen. 

 Falls erforderlich, noch einige Minuten in den Gefrierschrank stellen, um es leicht zu fixieren. 

 TIPP.  Servieren Sie dieses Softeis nach dem Training als Snack nach dem Training? Fügen Sie dann zwei Esslöffel Proteinpulver und einen Esslöffel Hanfsamen für zusätzliches Protein hinzu. • Dieses Eis enthält mehr Kohlenhydrate als herkömmliche Keto-Rezepte. Für eine Version mit weniger Kohlenhydraten können Sie die Menge der Beeren auf 1 ½ bis 2 Tassen begrenzen. 

Beeren-Softeis

Beeren-Softeis

Makros(pro Portion)

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Zutaten

Anleitung

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