Grüner Tee Smoothie Bowl

Name: Grüner Tee Smoothie Bowl
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 2 TL Mandelpaste; 1 Hand Spinat; 1 Stück Mango; 1 TL Chia-Samen; 1 Stück Pfirsich; 1 Hand Krauskohl; 240 ml Beutel grüner Tee; 1 EL gemischte Nüsse; 1 Hand Blaubeeren; 1 EL Granola

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Grüner Tee Smoothie Bowl

Julie van den Kerchove

Suchen Sie eine süße, erfrischende Art, Ihren Tag zu beginnen? Grüne Smoothie-Schalen sind schnell, füllend und machen viel Spaß! Diese Grüntee-Smooth...

Makros(pro Portion)

477Kcal

Fette

25% (13 g)

Eiweiß

8% (9 g)

Kohlenhydrate

67% (81 g)

68 g Netto, 13 g Ballaststoffe

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Suchen Sie eine süße, erfrischende Art, Ihren Tag zu beginnen? Grüne Smoothie-Schalen sind schnell, füllend und machen viel Spaß! Diese Grüntee-Smoothie-Schüssel ist vollgepackt mit gesunden Fetten, pflanzlichem Eiweiß, essentiellen Mineralien und Chlorophyll: Gut, um Ihre Haut jung zu halten, Ihr Immunsystem zu stärken und Ihr Energieniveau zu steigern. Chlorophyll hilft auch, Ihren Blutzucker zu stabilisieren und Ihre Verdauung zu verbessern. Das Ergebnis? Weniger Appetit auf Süße, einen flacheren Magen und weniger Erkältungsgefahr!

Makros(pro Portion)

477Kcal

Fette

25% (13 g)

Eiweiß

8% (9 g)

Kohlenhydrate

67% (81 g)

68 g Netto, 13 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Beutel grüner Tee

240 ml

Pfirsich

1 Stück

Mango

1 Stück

Chia-Samen

1 TL

Mandelpaste

2 TL

Spinat

1 Hand

Krauskohl

1 Hand

Richtfest

gemischte Nüsse

1 EL

Granola

1 EL

Blaubeeren

1 Hand

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

5 min

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