Karotten-Spaghettis mit Fleischklößchen und braunen Pilzen

Name: Karotten-Spaghettis mit Fleischklößchen und braunen Pilzen
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: 1 Stück Ei; abschmecken Schwarzer Pfeffer; 1⁄2 EL Kokosnussöl; 1 Nelke Knoblauch; 1⁄4 Stück Zitrone (der Saft); 1 Stück Karotte; 1⁄4 TL italienische Gewürzmischung; 1⁄4 Stück Roter Pfeffer; 1 Hand frische Petersilie; abschmecken Salz; 65 g braune Pilze; 100 g Hackfleisch gemischt

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Karotten-Spaghettis mit Fleischklößchen und braunen Pilzen

Spaghetti mit Fleischklößchen, aber auf eine etwas andere Art. Erstaunlich lecker und gesund!

Makros(pro Portion)

408Kcal

Fette

62% (28 g)

Eiweiß

27% (28 g)

Kohlenhydrate

11% (11 g)

8 g Netto, 3 g Ballaststoffe

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Spaghetti mit Fleischklößchen, aber auf eine etwas andere Art. Erstaunlich lecker und gesund!

Makros(pro Portion)

408Kcal

Fette

62% (28 g)

Eiweiß

27% (28 g)

Kohlenhydrate

11% (11 g)

8 g Netto, 3 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Karotte

1 Stück

Hackfleisch gemischt

100 g

1 Stück

italienische Gewürzmischung

¹⁄₄ TL

Kokosnussöl

¹⁄₂ EL

frische Petersilie

1 Hand

braune Pilze

65 g

Knoblauch

1 Nelke

Roter Pfeffer

¹⁄₄ Stück

Zitrone (der Saft)

¹⁄₄ Stück

Salz

abschmecken

Schwarzer Pfeffer

abschmecken

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

20 min

Kochzeit

10 min

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