Guac

Knusprige Kakao-Cornflakes

Knusprige Kakao-Cornflakes

Makros(pro Portion)

188Kcal

Fette

76% (16 g)

Eiweiß

11% (5 g)

Kohlenhydrate

13% (6 g)

3 g Netto, 3 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Mandelmehl
15 g
Kakaopulver
5 g
Keltisches Meersalz
0 TL
Xanthangummi
0 TL
Backsoda
0 TL
Butter ungesalzen
10 g
Erythrit
14 EL
Ei
1 Stück

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

20 min

Kochzeit

15 min

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Einzelheiten

Allergene

Kuhmilch, Nüsse, Laktose, Hühnerei, Schokolade

Diät

Keto, Vegetarisch

Kurs

Frühstück, Mittagessen

Koch Utensilien

Handmixer

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