Lachs mit Kapern und Zitrone

Name: Lachs mit Kapern und Zitrone
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: abschmecken Schwarzer Pfeffer; 1⁄2 EL Kokosnussöl; 1 EL Kapern; 1⁄4 Stück Zitrone; abschmecken Salz; 1 Stück Lachsfilet

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Lachs mit Kapern und Zitrone

Die Kapern und die Zitrone geben dem Lachs einen köstlichen Geschmack.

Makros(pro Portion)

306Kcal

Fette

44% (15 g)

Eiweiß

53% (40 g)

Kohlenhydrate

3% (2 g)

1 g Netto, 1 g Ballaststoffe

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Die Kapern und die Zitrone geben dem Lachs einen köstlichen Geschmack.

Makros(pro Portion)

306Kcal

Fette

44% (15 g)

Eiweiß

53% (40 g)

Kohlenhydrate

3% (2 g)

1 g Netto, 1 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Lachsfilet

1 Stück

Kokosnussöl

¹⁄₂ EL

Kapern

1 EL

Zitrone

¹⁄₄ Stück

Salz

abschmecken

Schwarzer Pfeffer

abschmecken

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

5 min

Kochzeit

10 min

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