Müsli mit Nüssen
Müsli mit Nüssen
Living the Green Life
Lange Zeit war mein Lieblingsfrühstück Zimt-Apfel-Cruesli mit Joghurt und ich dachte, ich mache das wirklich. Nüsse, Getreide, Apfel ... alles klingt ...
Makros(pro Portion)
416Kcal
Fette
52% (24 g)
Eiweiß
10% (10 g)
Kohlenhydrate
38% (40 g)
Be the first to comment!Lange Zeit war mein Lieblingsfrühstück Zimt-Apfel-Cruesli mit Joghurt und ich dachte, ich mache das wirklich. Nüsse, Getreide, Apfel ... alles klingt sehr gesund, oder? Deshalb ging eine Packung unter der Woche oft durch. Genießen Sie eine Hand oder einen Abend mit etwas Obst zum Nachtisch. Ich dachte an nichts mehr. Jetzt weiß ich es zum Glück besser, weil ich glaube, mein Körper hätte es nicht geliebt, wenn ich jahrelang jede Woche eine Packung Cruesli genommen hätte. Als ich anfing, mich für Essen zu interessieren, war ich ziemlich schockiert. Nie zuvor hatte ich auf die Seite eines Anzugs geschaut und ich muss sagen, dass ich dabei keine Ahnung hatte, was ich jetzt las. E-Nummern? Zucker? Es muss gewesen sein, ich hatte gelernt, dass Kalorien mästen, also wenn sie nicht sehr hoch waren, fand ich es schnell gut. Leider stellte sich heraus, dass gesund nicht wirklich gesund war und alle leichten Produkte (mit denen ich dachte, dass ich gut zurechtkomme) heutzutage nicht mehr in meiner Küche sind. Eigentlich findest du in meiner Küche überhaupt keine verpackten Sachen. Nein, ich mache lieber alles selbst. Ich kann also mit Sicherheit sagen, dass mein Frühstück zuckerfrei, glutenfrei, milchfrei, aber vor allem gesund ist und ich es einfach liebe! Heute ein Rezept für das einfachste Müsli aller Zeiten. Weil gesundes Essen nicht unbedingt bedeutet, dass Sie Stunden damit verbringen müssen (Erleichterung!). Sie können diesem Rezept alles hinzufügen, wie getrocknete Früchte oder andere Nüsse und Körner. Auf diese Weise passen Sie es Ihrem eigenen Geschmack an. Glauben Sie mir, danach werden Sie nie wieder Müsli aus einer Packung wollen!
Makros(pro Portion)
416Kcal
Fette
52% (24 g)
Eiweiß
10% (10 g)
Kohlenhydrate
38% (40 g)
Rate
Zutaten
Portionen
1Anleitung
Schwierigkeit
Einfach
Vorbereitungszeit
5 min
Kochzeit
25 min
Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes.
Premium wählenGehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen.
Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen. Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen.
Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen.
Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen. Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen.
Einzelheiten
Allergene
NüsseDiät
Vegetarisch, Veganistisch, SirtfoodKurs
BeilageKoch Utensilien
OfenTeilen
Kostenlos herunterladen
