Grüner Protein Power Smoothie

Name: Grüner Protein Power Smoothie
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 1 Stück Apfel; 135 g Gurke; 1 Stiel Sellerie; 2 Blätter frische Minze; 50 g Mango (gefroren); 125 ml Orangensaft; 2 Stück Eiswürfel; 30 g Krauskohl; 40 g Hanfsamen

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Grüner Protein Power Smoothie

Living the Green Life

Können Sie, genau wie ich, einen guten Vitamin-Booster verwenden und möchten Sie, dass er gut schmeckt? Dann werde ich Sie mit diesem Rezept für den G...

Makros(pro Portion)

466Kcal

Fette

41% (21 g)

Eiweiß

15% (17 g)

Kohlenhydrate

44% (53 g)

44 g Netto, 9 g Ballaststoffe

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Können Sie, genau wie ich, einen guten Vitamin-Booster verwenden und möchten Sie, dass er gut schmeckt? Dann werde ich Sie mit diesem Rezept für den Green Protein Power Smoothie sehr glücklich machen! Ich weiß, der Name ist etwas "übertrieben amerikanisch", aber hey, das ist erlaubt, wenn das Rezept die Erwartungen erfüllen kann;) Außerdem beschreibt dieser Name den Smoothie genau, er ist grün, voller Proteine und gibt Ihnen in kürzester Zeit Macht den Tag wieder zu einer Party zu machen! Viel Spaß!

Makros(pro Portion)

466Kcal

Fette

41% (21 g)

Eiweiß

15% (17 g)

Kohlenhydrate

44% (53 g)

44 g Netto, 9 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Orangensaft

125 ml

Krauskohl

30 g

Gurke

135 g

Sellerie

1 Stiel

Hanfsamen

40 g

Mango (gefroren)

50 g

Apfel

1 Stück

frische Minze

2 Blätter

Eiswürfel

2 Stück

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

10 min

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