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Perfektes Weihnachtsfrühstück

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Living the Green Life
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Perfektes Weihnachtsfrühstück

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Weihnachten steht vor der Tür und das geht Hand in Hand mit einer großen Planung! Was wirst du wann machen? Wann sollten die Einkäufe erledigt sein und wie werden Sie das leckerste Gemüsemehl auf den Tisch legen, ohne den Kommentar "Wo ist mein Fleisch?" Zu erhalten. Das ist alles eine ziemliche Herausforderung, daher empfehle ich, am Anfang zu beginnen und das ist Frühstück! Bleiben Sie bei Ihrer Familie oder stehen sie früh vor Ihrer Haustür? Überraschen Sie sie mit einem köstlichen Weihnachtsfrühstück oder Brunch. Die einfachsten und leckersten Gerichte des Tages. Das Weihnachtsfrühstück bei uns ist nicht viel anders als ein Sonntagsfrühstück. Denn warum etwas ändern, wenn es mehr als perfekt ist? Wir beginnen immer am Sonntagmorgen mit einem großen Stapel Pfannkuchen. Beeren, Bananen, Schokolade, alles geht hinein oder wird darüber gestreut. Auf diese Weise können Sie Ihre eigenen Pfannkuchen dekorieren und haben genau das Frühstück, das Sie wollen! Ich bin ein großer Fan von Bananenpfannkuchen, daher basiert das Rezept für diese leckeren Pfannkuchen auf Bananen. Wenn Sie jedoch weniger davon begeistert sind, können Sie die Banane auch durch Süßkartoffeln und / oder Kürbisse ersetzen (kochen Sie sie, bis sie weich sind). und sie haben die gleiche Textur wie eine gute reife Banane).

Makros(pro Portion)

691Kcal

Fette

22% (17 g)

Eiweiß

13% (23 g)

Kohlenhydrate

65% (111 g)

93 g Netto, 18 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Banane (reif)
1 Stück
Mandelmilch
125 ml
Haferflockenmehl (glutenfrei)
135 g
Zimt
1 Prise
Flachs Eier
geschroteter Leinsamen
1 EL
Wasser
2 EL

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

5 min

Kochzeit

10 min

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Einzelheiten

Allergene

Nüsse, Obst

Diät

Vegetarisch, Veganistisch

Kurs

Frühstück, Mittagessen, Snack, Dessert

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