Rohe Kakaoriegel mit Nüssen

Name: Rohe Kakaoriegel mit Nüssen
Prep time: 15 min
Total time: 135 min
Yield: 1
Ingredients: 0 Hände Mandeln; 1⁄4 EL Mandelpaste; 10 g Kokosnussöl (geschmolzen); 5 g Kakaopulver; 1⁄4 EL Ahornsirup; 0 Prisen Himalaya-Salz; 3⁄4 Stück Medjoul-Datteln (entkernt)

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Rohe Kakaoriegel mit Nüssen

Living the Green Life

Vegane Schokolade ... das war nicht viel, als ich auf eine pflanzliche "Diät" umstieg. Dunkle Schokolade natürlich, aber leider enthält sie trotz der ...

Makros(pro Portion)

154Kcal

Fette

53% (9 g)

Eiweiß

5% (2 g)

Kohlenhydrate

42% (16 g)

13 g Netto, 3 g Ballaststoffe

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Vegane Schokolade ... das war nicht viel, als ich auf eine pflanzliche "Diät" umstieg. Dunkle Schokolade natürlich, aber leider enthält sie trotz der oft hohen Menge an Kakao immer noch Kuhmilch und einige zugesetzte Zucker. Unerfahren, dass ich war, dachte ich, ich könnte nie wieder Schokolade essen! Das ist kein Leben! Glücklicherweise habe ich in den letzten Jahren viel gelernt und ich kann sagen, dass ich kürzlich angefangen habe, meine eigene Schokolade zu machen! Weil ich einen Abend auf der Couch ohne Schokolade verbracht habe, danke ich Ihnen dafür. Sind Sie an vegane Schokolade von beispielsweise Tony Chocolonely gewöhnt? (Ich habe gehört, dass der neue Geschmack Kokosnusspekannuss vegan ist!) Dann magst du wahrscheinlich den süßen Geschmack, ich werde dich vorbereiten, du wirst dich an diese Variante gewöhnen müssen, weil sie ziemlich bitter ist. Ich liebe Bitterschokolade, aber ich musste "lernen", dies zu essen. Natürlich können Sie dem Rezept einige zusätzliche Süßstoffe hinzufügen, damit es mehr Ihrem Geschmack entspricht.

Makros(pro Portion)

154Kcal

Fette

53% (9 g)

Eiweiß

5% (2 g)

Kohlenhydrate

42% (16 g)

13 g Netto, 3 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Riegel4

Für die rohen Kakaoriegel

Kakaopulver

5 g

Kokosnussöl (geschmolzen)

10 g

Medjoul-Datteln (entkernt)

³⁄₄ Stück

Mandelpaste

¹⁄₄ EL

Himalaya-Salz

0 Prisen

Ahornsirup

¹⁄₄ EL

Mandeln

0 Hände

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

15 min

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