Trockenfruchtrezept

Name: Trockenfruchtrezept
Prep time: 5 min
Cook time: 90 min
Total time: 95 min
Yield: 1
Ingredients: 1 Stück Zitrone; 1⁄2 EL Kokosblütenzucker; 1 1⁄2 Stück Banane

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Trockenfruchtrezept

Living the Green Life

Haben Sie einen Trockenofen oder einen normalen Ofen? Dann bist du momentan eine sehr glückliche Person! Sie können die leckersten Dinge bei niedrigen...

Makros(pro Portion)

189Kcal

Fette

0% (0 g)

Eiweiß

4% (2 g)

Kohlenhydrate

96% (44 g)

38 g Netto, 6 g Ballaststoffe

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Haben Sie einen Trockenofen oder einen normalen Ofen? Dann bist du momentan eine sehr glückliche Person! Sie können die leckersten Dinge bei niedrigen Temperaturen trocknen. Wenn Sie Obst lange genug trocknen, erhalten Sie Pommes. Lassen Sie mich einfach Pommes mögen und auch ein Fan von Obst und Gemüse aller Art sein! Man kommt auf die Idee, Banane, Mango, Rüben, Kartoffel, Pfirsich und Aprikose, alles geht in den (trocknenden) Ofen. Ein wenig Himalaya-Salz auf dem Gemüse und ein wenig Kokosblütenzucker auf den Früchten im Ofen und voila Sie haben einen gesunden Snack, während Sie Ihre Serie ansehen! Sie können jetzt Gemüsechips und / oder Trockenfrüchte in jedem Geschäft kaufen. Wenn Sie sie selbst herstellen, werden Ihnen keine seltsamen Zusatzstoffe und ein wirklich gesunder Snack garantiert! Grund genug, schnell in die Küche zu rennen!

Makros(pro Portion)

189Kcal

Fette

0% (0 g)

Eiweiß

4% (2 g)

Kohlenhydrate

96% (44 g)

38 g Netto, 6 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Banane

1 ¹⁄₂ Stück

Zitrone

1 Stück

Kokosblütenzucker

¹⁄₂ EL

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

5 min

Kochzeit

1 hr 30 min

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