Veganes Tiramisu

Name: Veganes Tiramisu
Prep time: 10 min
Total time: 70 min
Yield: 1
Ingredients: 10 g Cashewnüsse; 15 g Mandeln; 10 g Walnüsse; 3⁄4 Stück Medjoul-Datteln; 15 g Cashewnüsse; 15 g Mandeln; 2 TL Kokosnussmilch; 1⁄4 TL Kakaopulver; 1⁄4 EL Ahornsirup; 2 TL Kaffee; 3⁄4 Stück Kekse; 25 g Cashewnüsse; 1⁄4 TL Kokosnussöl; 1 3⁄4 EL Kokosnussmilch; 1⁄4 TL Zitronensaft; 1⁄4 EL Ahornsirup

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Veganes Tiramisu

Living the Green Life

Es ist Zeit für… eine DESS - und welche! Tiramisu ist ein wahrer Klassiker, der Jung und Alt am Ende jedes festlichen Menüs einen Sprung ins Herz ermö...

Makros(pro Portion)

701Kcal

Fette

62% (49 g)

Eiweiß

9% (16 g)

Kohlenhydrate

29% (50 g)

44 g Netto, 6 g Ballaststoffe

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Es ist Zeit für… eine DESS - und welche! Tiramisu ist ein wahrer Klassiker, der Jung und Alt am Ende jedes festlichen Menüs einen Sprung ins Herz ermöglicht. Normalerweise wird Tiramisu aus allen nicht-veganen Zutaten hergestellt. Leider Erdnussbutter, nicht für mich, könnte man meinen, aber nein! Wir haben das Rezept für dieses schöne Dessert speziell für Sie veganisiert (ja, ja, ein Gemüsetiramisu ohne Ei!), Damit Sie ein großartiges Dessert mit der ganzen Familie genießen können. Es ist so gut, dass Sie fast alles für sich behalten möchten, aber tun Sie es nicht: Sich mit anderen zu amüsieren macht noch mehr Spaß!

Makros(pro Portion)

701Kcal

Fette

62% (49 g)

Eiweiß

9% (16 g)

Kohlenhydrate

29% (50 g)

44 g Netto, 6 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Boden

Walnüsse

10 g

Mandeln

15 g

Cashewnüsse

10 g

Medjoul-Datteln

³⁄₄ Stück

Tiramisu

Mandeln

15 g

Ahornsirup

¹⁄₄ EL

Cashewnüsse

15 g

Kokosnussmilch

2 TL

Kaffee

2 TL

Kekse

³⁄₄ Stück

Kakaopulver

¹⁄₄ TL

Cashewschicht

Cashewnüsse

25 g

Kokosnussmilch

1 ³⁄₄ EL

Ahornsirup

¹⁄₄ EL

Kokosnussöl

¹⁄₄ TL

Zitronensaft

¹⁄₄ TL

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

10 min

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