Apfelbrei

Name: Apfelbrei
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 25 g gemischte Nüsse (grob gehackt); 1⁄2 Stück Apfel; 1 Stück Ei; 125 ml Kokosnussmilch; 1 Prise Salz; 1⁄4 TL Vanillepuder

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Apfelbrei

Marinka Bil

Der leckerste wärmende Paleobrei, den Sie je gegessen haben! Der Apfel macht es leicht erfrischend, aber auch schön wärmend. Der wahre Enthusiast kann...

Makros(pro Portion)

467Kcal

Fette

70% (36 g)

Eiweiß

11% (13 g)

Kohlenhydrate

19% (22 g)

19 g Netto, 3 g Ballaststoffe

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Der leckerste wärmende Paleobrei, den Sie je gegessen haben! Der Apfel macht es leicht erfrischend, aber auch schön wärmend. Der wahre Enthusiast kann auch etwas Zimt oder gemischte Gewürze hinzufügen.

Makros(pro Portion)

467Kcal

Fette

70% (36 g)

Eiweiß

11% (13 g)

Kohlenhydrate

19% (22 g)

19 g Netto, 3 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

1 Stück

Kokosnussmilch

125 ml

Vanillepuder

¹⁄₄ TL

Apfel

¹⁄₂ Stück

gemischte Nüsse (grob gehackt)

25 g

Salz

1 Prise

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

10 min

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