Guac

Frischer süßer roher Gemüsesalat

Frischer süßer roher Gemüsesalat
Simone van der Koelen

Frischer süßer roher Gemüsesalat

Simone van der Koelen

Makros(pro Portion)

230Kcal

Fette

55% (14 g)

Eiweiß

5% (3 g)

Kohlenhydrate

40% (23 g)

17 g Netto, 6 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Salat
Spitzkohl
50 g
Karotte (gerieben)
40 g
Sellerie
1 Stiel
Frühlingszwiebel
1 Stück
Apfel
14 Stück
Granatapfelkerne
40 g
Anziehen
Mayonnaise
1 12 EL
Zitronensaft
12 TL
Wasser
12 EL
getrockneter Oregano
12 TL
Salz
1 Prise

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

20 min

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Einzelheiten

Allergene

Obst, Sellerie, Hühnerei, Apfel, Zitrusfrüchte

Diät

Paleo, Vegetarisch

Kurs

Mittagessen, Beilage

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