Granola

Name: Granola
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: 10 g Mandeln; 10 g Sonnenblumenkerne; 5 g Kokosraspeln; 1⁄4 EL Honig; 20 g Walnüsse; 0 Prisen Keltisches Meersalz; 1⁄4 EL Kokosnussöl

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Premium

Granola

4.8

(1)

Leckeres Müsli zum Kombinieren mit (Mandel-) Milch. Oder verwenden Sie es als eigenständigen Snack.

Makros(pro Portion)

278Kcal

Fette

78% (24 g)

Eiweiß

9% (6 g)

Kohlenhydrate

13% (9 g)

5 g Netto, 4 g Ballaststoffe

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Leckeres Müsli zum Kombinieren mit (Mandel-) Milch. Oder verwenden Sie es als eigenständigen Snack.

Makros(pro Portion)

278Kcal

Fette

78% (24 g)

Eiweiß

9% (6 g)

Kohlenhydrate

13% (9 g)

5 g Netto, 4 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Müsli1

Walnüsse

20 g

Mandeln

10 g

Sonnenblumenkerne

10 g

Kokosraspeln

5 g

Keltisches Meersalz

0 Prisen

Kokosnussöl

¹⁄₄ EL

Honig

¹⁄₄ EL

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

10 min

Kochzeit

20 min

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