Bananenpudding

Name: Bananenpudding
Prep time: 10 min
Cook time: 180 min
Total time: 190 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄4 TL Zimt; 1⁄4 Stück Zitrone; 0.3 cm frischer Ingwer; 65 ml Kokosnussmilch; 1 Stück Banane; 0 TL Vanillepuder; 25 g Tigernussmehl

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Bananenpudding

Marinka Bil

Makros(pro Portion)

320Kcal

Fette

42% (15 g)

Eiweiß

6% (5 g)

Kohlenhydrate

52% (42 g)

30 g Netto, 12 g Ballaststoffe

Rissy4

Dec 15, 2022

This is a nice recipe :)

Rissy4

Dec 20, 2022

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Makros(pro Portion)

320Kcal

Fette

42% (15 g)

Eiweiß

6% (5 g)

Kohlenhydrate

52% (42 g)

30 g Netto, 12 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Banane

1 Stück

Kokosnussmilch

65 ml

Tigernussmehl

25 g

frischer Ingwer

0.3 cm

Zitrone

¹⁄₄ Stück

Zimt

¹⁄₄ TL

Vanillepuder

0 TL

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

10 min

Kochzeit

3 hr 0 min

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