Frühstück Burger

Name: Frühstück Burger
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄2 Stück Apfel; abschmecken Schwarzer Pfeffer; 1⁄2 EL Kokosnussöl; 125 g Rinderhackfleisch; 1⁄2 Stück Avocado; 1⁄2 Stück Gurke; abschmecken Salz

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Frühstück Burger

Marinka Bil

Makros(pro Portion)

501Kcal

Fette

59% (33 g)

Eiweiß

22% (27 g)

Kohlenhydrate

19% (24 g)

16 g Netto, 8 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

501Kcal

Fette

59% (33 g)

Eiweiß

22% (27 g)

Kohlenhydrate

19% (24 g)

16 g Netto, 8 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Rinderhackfleisch

125 g

Apfel

¹⁄₂ Stück

Schwarzer Pfeffer

abschmecken

Salz

abschmecken

Kokosnussöl

¹⁄₂ EL

Gurke

¹⁄₂ Stück

Avocado

¹⁄₂ Stück

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

10 min

Kochzeit

10 min

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