Guac

Gefüllte Speculaas Muffins

Gefüllte Speculaas Muffins
Marinka Bil

Gefüllte Speculaas Muffins

Marinka Bil

4.8

(1)

Makros(pro Portion)

383Kcal

Fette

66% (28 g)

Eiweiß

13% (12 g)

Kohlenhydrate

21% (20 g)

17 g Netto, 3 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

1
Muffins10
Mandelpaste
Mandelmehl
10 g
Ahornsirup
14 EL
Zitronensaft
0 TL
Ei
1 Stück
Lebkuchenteig
Mandelmehl
25 g
Ei
1 Stück
Ahornsirup
1 12 TL
Kokosnussmilch
1 14 TL
Kokosnussöl (geschmolzen)
10 g
Zitronensaft
14 TL
Spekulatiusgewürz
14 EL
Backsoda
0 TL
Salz
0 Prisen
Mandelblättchen
12 EL

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

10 min

Kochzeit

35 min

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Einzelheiten

Allergene

Nüsse, Obst, Hühnerei, Zitrusfrüchte

Diät

Paleo, Vegetarisch

Kurs

Snack

Koch Utensilien

Ofen, Muffinform 12 Stück

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