Gefüllter Butternusskürbis

Name: Gefüllter Butternusskürbis
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Ingredients: abschmecken Keltisches Meersalz; abschmecken Schwarzer Pfeffer; 1⁄4 Stück Zwiebel; 65 g Rinderhackfleisch; 75 g Spinat; 50 g Speckwürfel; 375 g Butternusskürbis

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Gefüllter Butternusskürbis

Marinka Bil

Makros(pro Portion)

542Kcal

Fette

46% (27 g)

Eiweiß

18% (25 g)

Kohlenhydrate

36% (49 g)

39 g Netto, 10 g Ballaststoffe

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Fette

46% (27 g)

Eiweiß

18% (25 g)

Kohlenhydrate

36% (49 g)

39 g Netto, 10 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Butternusskürbis

375 g

Speckwürfel

50 g

Zwiebel

¹⁄₄ Stück

Rinderhackfleisch

65 g

Spinat

75 g

Schwarzer Pfeffer

abschmecken

Keltisches Meersalz

abschmecken

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

15 min

Kochzeit

30 min

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