Gewürzte Entenbrustfilets
Gewürzte Entenbrustfilets
Marinka Bil
Es ist erst ein Jahr her, dass ich zum ersten Mal Entenbrust gegessen habe, seitdem bereite ich sie häufiger zu, weil sie so lecker ist. Zum Glück ist...
Makros(pro Portion)
339Kcal
Fette
63% (24 g)
Eiweiß
33% (28 g)
Kohlenhydrate
4% (3 g)
Es ist erst ein Jahr her, dass ich zum ersten Mal Entenbrust gegessen habe, seitdem bereite ich sie häufiger zu, weil sie so lecker ist. Zum Glück ist es auch sehr einfach zuzubereiten! Während Sie die Haut braten, werden Sie feststellen, dass viel Fett aus der Entenbrust herausläuft. Normalerweise behalte ich dieses Fett, damit ich mein Gemüse später damit einreiben kann, bevor ich es brate oder etwas grünes Blattgemüse darin brate. So bekommt Ihr Gemüse einen wunderbar satten Geschmack.
Makros(pro Portion)
339Kcal
Fette
63% (24 g)
Eiweiß
33% (28 g)
Kohlenhydrate
4% (3 g)
Rate
Zutaten
Portionen
Anleitung
Schwierigkeit
Normal
Vorbereitungszeit
10 min
Kochzeit
5 min
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Einzelheiten
Diät
Paleo, KetoKurs
Mittagessen, AbendessenKoch Utensilien
Reibe