Glücksalatschüssel

Name: Glücksalatschüssel
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄4 TL Keltisches Meersalz; 1⁄4 EL Kokosnussöl (geschmolzen); 1⁄4 Stück Zitrone (der Saft); 1 EL frischer Koriander; 1⁄4 Stück Blumenkohl; 1 EL Olivenöl (extra virgen); 100 g Geräucherte Hähnchenbrust; 1⁄4 Stück Brokkoli; 1⁄4 Stück Kürbis; 1⁄4 Stück Granatapfel

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Glücksalatschüssel

Marinka Bil

Makros(pro Portion)

600Kcal

Fette

43% (28 g)

Eiweiß

22% (33 g)

Kohlenhydrate

35% (53 g)

41 g Netto, 12 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

600Kcal

Fette

43% (28 g)

Eiweiß

22% (33 g)

Kohlenhydrate

35% (53 g)

41 g Netto, 12 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Blumenkohl

¹⁄₄ Stück

Brokkoli

¹⁄₄ Stück

Kürbis

¹⁄₄ Stück

Kokosnussöl (geschmolzen)

¹⁄₄ EL

Keltisches Meersalz

¹⁄₄ TL

Granatapfel

¹⁄₄ Stück

Geräucherte Hähnchenbrust

100 g

frischer Koriander

1 EL

Olivenöl (extra virgen)

1 EL

Zitrone (der Saft)

¹⁄₄ Stück

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

15 min

Kochzeit

20 min

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