Grüner Smoothie mit Avocado

Name: Grüner Smoothie mit Avocado
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 25 g Spinat; 1 Stück Zitrone (der Saft); 1 Stück Avocado; 1 cm frischer Ingwer; 1⁄2 Stück Mango

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Grüner Smoothie mit Avocado

Marinka Bil

Der echte Smoothie-Klassiker! Dies ist meine Lieblingsvariante. Köstlich zu Mango, Spinat, Ingwer und natürlich Avocado für die Fette. Auf diese Weise...

Makros(pro Portion)

388Kcal

Fette

51% (22 g)

Eiweiß

5% (5 g)

Kohlenhydrate

44% (43 g)

28 g Netto, 15 g Ballaststoffe

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Der echte Smoothie-Klassiker! Dies ist meine Lieblingsvariante. Köstlich zu Mango, Spinat, Ingwer und natürlich Avocado für die Fette. Auf diese Weise halte ich die Energie dieses Smoothie für eine lange Zeit. Ein schöner und schneller Start in den Tag.

Makros(pro Portion)

388Kcal

Fette

51% (22 g)

Eiweiß

5% (5 g)

Kohlenhydrate

44% (43 g)

28 g Netto, 15 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Avocado

1 Stück

Spinat

25 g

Mango

¹⁄₂ Stück

frischer Ingwer

1 cm

Zitrone (der Saft)

1 Stück

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

10 min

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