Grundlegendes Hühnercurry

Name: Grundlegendes Hühnercurry
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄2 EL Kokosnussöl; 1⁄2 Stück Zwiebel; 1⁄2 Stück Rote Paprika; 1⁄2 Stück Zucchini; 1 cm frischer Ingwer; 125 g Hühnerbrust; 2 EL frischer Koriander; 1 EL Kokosnuss-Aminos; 1 TL Currypulver; 1 EL Kokosnussbutter

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Grundlegendes Hühnercurry

Marinka Bil

Makros(pro Portion)

443Kcal

Fette

58% (28 g)

Eiweiß

27% (30 g)

Kohlenhydrate

15% (17 g)

12 g Netto, 5 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

443Kcal

Fette

58% (28 g)

Eiweiß

27% (30 g)

Kohlenhydrate

15% (17 g)

12 g Netto, 5 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Kokosnussöl

¹⁄₂ EL

Hühnerbrust

125 g

frischer Ingwer

1 cm

Kokosnussbutter

1 EL

Kokosnuss-Aminos

1 EL

Currypulver

1 TL

frischer Koriander

2 EL

Rote Paprika

¹⁄₂ Stück

Zwiebel

¹⁄₂ Stück

Zucchini

¹⁄₂ Stück

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

5 min

Kochzeit

15 min

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