Grüner Pudding mit Apfel, Matcha und Minze

Name: Grüner Pudding mit Apfel, Matcha und Minze
Prep time: 5 min
Cook time: 250 min
Total time: 255 min
Yield: 1
Ingredients: 85 ml Kokosnussmilch; 3⁄4 EL frische Minze; 1⁄4 EL Zitronensaft; 1⁄4 Stück Banane; 3⁄4 EL Gelatinepulver; 1⁄4 Stück Granny Smith Apfel; 1⁄4 TL Matcha-Pulver

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Grüner Pudding mit Apfel, Matcha und Minze

Marinka Bil

Makros(pro Portion)

195Kcal

Fette

53% (12 g)

Eiweiß

14% (7 g)

Kohlenhydrate

33% (16 g)

14 g Netto, 2 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

195Kcal

Fette

53% (12 g)

Eiweiß

14% (7 g)

Kohlenhydrate

33% (16 g)

14 g Netto, 2 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Kokosnussmilch

85 ml

Gelatinepulver

³⁄₄ EL

Granny Smith Apfel

¹⁄₄ Stück

Banane

¹⁄₄ Stück

frische Minze

³⁄₄ EL

Zitronensaft

¹⁄₄ EL

Matcha-Pulver

¹⁄₄ TL

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

5 min

Kochzeit

4 hr 10 min

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