Herzhafte Mahlzeitensuppe mit Orange

Name: Herzhafte Mahlzeitensuppe mit Orange
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄2 Stück Orange; abschmecken Schwarzer Pfeffer; 1⁄2 EL Kokosnussöl; 1⁄2 Stück Zwiebel; 1 Nelke Knoblauch; 1⁄4 TL Kümmel gemahlen; 250 g Karotte; 125 g Rindfleischwürste; 250 ml Hühnerbrühe; abschmecken Salz

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Herzhafte Mahlzeitensuppe mit Orange

Marinka Bil

Makros(pro Portion)

618Kcal

Fette

59% (40 g)

Eiweiß

13% (20 g)

Kohlenhydrate

28% (44 g)

33 g Netto, 11 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

618Kcal

Fette

59% (40 g)

Eiweiß

13% (20 g)

Kohlenhydrate

28% (44 g)

33 g Netto, 11 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Kokosnussöl

¹⁄₂ EL

Zwiebel

¹⁄₂ Stück

Knoblauch

1 Nelke

Kümmel gemahlen

¹⁄₄ TL

Karotte

250 g

Orange

¹⁄₂ Stück

Hühnerbrühe

250 ml

Rindfleischwürste

125 g

Schwarzer Pfeffer

abschmecken

Salz

abschmecken

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

5 min

Kochzeit

20 min

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