Jakobsmuscheln mit Gartenkräutern

Name: Jakobsmuscheln mit Gartenkräutern
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Ingredients: abschmecken Schwarzer Pfeffer; 1 EL Ghee; abschmecken Salz; 1⁄2 Stück Knollensellerie; 100 g grüner Spargel; 100 g Jakobsmuscheln; 0 TL getrockneter Oregano; 0 TL getrockneter Thymian; 0 TL getrockneter Salbei

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Jakobsmuscheln mit Gartenkräutern

Marinka Bil

Makros(pro Portion)

405Kcal

Fette

33% (15 g)

Eiweiß

25% (25 g)

Kohlenhydrate

42% (42 g)

33 g Netto, 9 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

405Kcal

Fette

33% (15 g)

Eiweiß

25% (25 g)

Kohlenhydrate

42% (42 g)

33 g Netto, 9 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Knollensellerie

¹⁄₂ Stück

grüner Spargel

100 g

Ghee

1 EL

Jakobsmuscheln

100 g

Schwarzer Pfeffer

abschmecken

Salz

abschmecken

Gartenkräuter

getrockneter Salbei

0 TL

getrockneter Oregano

0 TL

getrockneter Thymian

0 TL

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

5 min

Kochzeit

20 min

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