Guac

Karottenkuchen-Frühstück

Karottenkuchen-Frühstück
Marinka Bil
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Karottenkuchen-Frühstück

Marinka Bil

Ein sehr schönes Rezept für ein gesundes, ausgewogenes Frühstück.

Makros(pro Portion)

447Kcal

Fette

73% (36 g)

Eiweiß

6% (7 g)

Kohlenhydrate

21% (24 g)

15 g Netto, 9 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Tasse2
Karotte
150 g
Kokosnussmilch (Dose)
75 ml
Zimt
14 TL
Pekannüsse
25 g
Mandeln (grob gehackt)
1 EL
Kokosraspeln
1 EL

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

5 min

Kochzeit

10 min

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Einzelheiten

Allergene

Nüsse

Diät

Paleo, Vegetarisch

Kurs

Frühstück, Mittagessen, Dessert

Koch Utensilien

Mixer

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