Ofengericht mit Fleischbällchen

Name: Ofengericht mit Fleischbällchen
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Ingredients: 1 Stück Ei; abschmecken Schwarzer Pfeffer; 100 g Rinderhackfleisch; 1 Stück Rote Zwiebel; 200 g Tomatenwürfel (Dose); 2 EL frische Petersilie; abschmecken Salz; 2 EL Hefeflocken; 40 g Schwarze Oliven

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Ofengericht mit Fleischbällchen

Marinka Bil

Makros(pro Portion)

417Kcal

Fette

48% (22 g)

Eiweiß

32% (33 g)

Kohlenhydrate

20% (21 g)

15 g Netto, 6 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

417Kcal

Fette

48% (22 g)

Eiweiß

32% (33 g)

Kohlenhydrate

20% (21 g)

15 g Netto, 6 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Rinderhackfleisch

100 g

Rote Zwiebel

1 Stück

Schwarze Oliven

40 g

Tomatenwürfel (Dose)

200 g

1 Stück

Hefeflocken

2 EL

Schwarzer Pfeffer

abschmecken

Salz

abschmecken

frische Petersilie

2 EL

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

10 min

Kochzeit

35 min

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