Paleo-Pasta-Soße ohne Tomaten

Name: Paleo-Pasta-Soße ohne Tomaten
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: abschmecken Schwarzer Pfeffer; 1⁄4 EL Kokosnussöl; 1⁄4 Stück Zwiebel; 1 Nelke Knoblauch; 60 g Süßkartoffel; 1⁄4 EL getrockneter Oregano; 3⁄4 EL Apfelessig; abschmecken Salz; 1⁄4 TL getrockneter Rosmarin; 85 g Gekochte rote Rüben

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Paleo-Pasta-Soße ohne Tomaten

Marinka Bil

Makros(pro Portion)

122Kcal

Fette

15% (2 g)

Eiweiß

10% (3 g)

Kohlenhydrate

75% (22 g)

18 g Netto, 4 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

122Kcal

Fette

15% (2 g)

Eiweiß

10% (3 g)

Kohlenhydrate

75% (22 g)

18 g Netto, 4 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Stücke12

Kokosnussöl

¹⁄₄ EL

Zwiebel

¹⁄₄ Stück

Knoblauch

1 Nelke

Süßkartoffel

60 g

Gekochte rote Rüben

85 g

Apfelessig

³⁄₄ EL

Schwarzer Pfeffer

abschmecken

Salz

abschmecken

getrockneter Oregano

¹⁄₄ EL

getrockneter Rosmarin

¹⁄₄ TL

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

10 min

Kochzeit

10 min

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