Pastinaken-Süßkartoffel-Pfannkuchen

Name: Pastinaken-Süßkartoffel-Pfannkuchen
Prep time: 20 min
Cook time: 60 min
Total time: 80 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄4 Stück Apfel; 1⁄2 EL Zimt; 1⁄2 Stück Süßkartoffel; 3⁄4 Stück Pastinaken; 1⁄2 EL Zitronensaft; 1⁄4 EL Zimt; 1 Stück Ei; 10 g Kokosnussöl

Zurück

Premium

Pastinaken-Süßkartoffel-Pfannkuchen

Marinka Bil

Makros(pro Portion)

327Kcal

Fette

41% (15 g)

Eiweiß

11% (9 g)

Kohlenhydrate

48% (40 g)

29 g Netto, 11 g Ballaststoffe

Be the first to comment!

Makros(pro Portion)

327Kcal

Fette

41% (15 g)

Eiweiß

11% (9 g)

Kohlenhydrate

48% (40 g)

29 g Netto, 11 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Für das Pastinaken-Süßkartoffelpüree:

Pastinaken

³⁄₄ Stück

Süßkartoffel

¹⁄₂ Stück

Apfel

¹⁄₄ Stück

Zimt

¹⁄₂ EL

Zitronensaft

¹⁄₂ EL

Für die Pastinaken-Süßkartoffel-Pfannkuchen:

Zimt

¹⁄₄ EL

1 Stück

Kokosnussöl

10 g

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

20 min

Kochzeit

1 hr 0 min

Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes.

Premium wählen

Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen.

Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen. Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen.

Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen.

Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen. Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen.