Steak-Satay-Spieße

Name: Steak-Satay-Spieße
Prep time: 60 min
Cook time: 15 min
Total time: 75 min
Yield: 1
Ingredients: 1 Nelke Knoblauch; 1 cm frischer Ingwer; 1 TL Getrockneter Koriander; 3 TL Olivenöl (extra virgen); 1⁄2 Stück Limette (Saft); 150 g Beefsteak; 1 TL Fischsauce

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Steak-Satay-Spieße

Marinka Bil

Makros(pro Portion)

357Kcal

Fette

52% (21 g)

Eiweiß

41% (37 g)

Kohlenhydrate

7% (6 g)

4 g Netto, 2 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

357Kcal

Fette

52% (21 g)

Eiweiß

41% (37 g)

Kohlenhydrate

7% (6 g)

4 g Netto, 2 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Beefsteak

150 g

Olivenöl (extra virgen)

3 TL

Limette (Saft)

¹⁄₂ Stück

Fischsauce

1 TL

frischer Ingwer

1 cm

Knoblauch

1 Nelke

Getrockneter Koriander

1 TL

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

1 hr 0 min

Kochzeit

15 min

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