Schnelle Fischsuppe

Name: Schnelle Fischsuppe
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Ingredients: abschmecken Keltisches Meersalz; abschmecken Schwarzer Pfeffer; 1⁄4 EL Kokosnussöl; 1 Nelke Knoblauch; 100 g Tomatenwürfel; 1⁄4 Stück Lauch; 1⁄4 Stück Blumenkohl; 300 ml Bouillon; 150 g Kabeljau; 1⁄4 TL Dill

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Schnelle Fischsuppe

Marinka Bil

Makros(pro Portion)

571Kcal

Fette

11% (7 g)

Eiweiß

24% (34 g)

Kohlenhydrate

65% (94 g)

88 g Netto, 6 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

571Kcal

Fette

11% (7 g)

Eiweiß

24% (34 g)

Kohlenhydrate

65% (94 g)

88 g Netto, 6 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Kokosnussöl

¹⁄₄ EL

Lauch

¹⁄₄ Stück

Knoblauch

1 Nelke

Blumenkohl

¹⁄₄ Stück

Tomatenwürfel

100 g

Bouillon

300 ml

Schwarzer Pfeffer

abschmecken

Keltisches Meersalz

abschmecken

Kabeljau

150 g

Dill

¹⁄₄ TL

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

5 min

Kochzeit

20 min

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