Schokoladensplitter-Bananenbrot

Name: Schokoladensplitter-Bananenbrot
Prep time: 10 min
Cook time: 50 min
Total time: 60 min
Yield: 1
Ingredients: 10 g Pekannüsse; 1⁄4 TL Zimt; 1 Stück Ei; 10 g Kokosnussöl (geschmolzen); 10 g Kokosnussmehl; 10 g Pfeilwurz-Pulver; 1⁄2 Stück Banane (reif); 0 TL Backsoda; 10 g Schokoladenchips; 0 TL Vanillepuder

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Schokoladensplitter-Bananenbrot

Marinka Bil

Makros(pro Portion)

323Kcal

Fette

56% (20 g)

Eiweiß

7% (6 g)

Kohlenhydrate

37% (30 g)

25 g Netto, 5 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

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Fette

56% (20 g)

Eiweiß

7% (6 g)

Kohlenhydrate

37% (30 g)

25 g Netto, 5 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Brot10

Banane (reif)

¹⁄₂ Stück

1 Stück

Kokosnussöl (geschmolzen)

10 g

Pfeilwurz-Pulver

10 g

Kokosnussmehl

10 g

Backsoda

0 TL

Zimt

¹⁄₄ TL

Vanillepuder

0 TL

Pekannüsse

10 g

Schokoladenchips

10 g

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

10 min

Kochzeit

50 min

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