Guac

Wildschwein mit Preiselbeersauce gezogen

Wildschwein mit Preiselbeersauce gezogen
Marinka Bil

Wildschwein mit Preiselbeersauce gezogen

Marinka Bil

Makros(pro Portion)

579Kcal

Fette

30% (19 g)

Eiweiß

27% (39 g)

Kohlenhydrate

43% (62 g)

47 g Netto, 15 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Wildschwein:
Wildschwein
165 g
Zimt
12 TL
Keltisches Meersalz
12 TL
getrockneter Thymian
14 TL
getrockneter Oregano
14 TL
Ingwer gemahlen
14 TL
Knoblauchpulver
14 TL
gemahlene Nelken
14 TL
Bouillon
1 34 EL
Karottensalat:
Karotte
200 g
frischer Ingwer (Reibe)
14 EL
Ghee
12 TL
Zimt
14 TL
Keltisches Meersalz
14 TL
Schwarzer Pfeffer
0 TL
Krauskohl
25 g
Granatapfelkerne
25 g
Olivenöl (extra virgen)
34 EL
Zitronensaft
12 EL
Cranberry-Sauce:
Preiselbeeren
65 g
Birne
34 Stück

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

30 min

Kochzeit

4 hr 10 min

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Einzelheiten

Allergene

Obst, Schweinefleisch, Zitrusfrüchte

Diät

Paleo, Sirtfood

Kurs

Abendessen

Koch Utensilien

Schongarer, Mixer, Ofen

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