Wildsteak

Name: Wildsteak
Prep time: 1 min
Cook time: 14 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: abschmecken Keltisches Meersalz; abschmecken Schwarzer Pfeffer; 1⁄4 EL Kokosnussöl; 2 1⁄2 EL Balsamico Essig; 2 Stück frische Feigen; 1 Stück Hirschsteak

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Wildsteak

Marinka Bil

Makros(pro Portion)

415Kcal

Fette

22% (10 g)

Eiweiß

53% (55 g)

Kohlenhydrate

25% (26 g)

23 g Netto, 3 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

415Kcal

Fette

22% (10 g)

Eiweiß

53% (55 g)

Kohlenhydrate

25% (26 g)

23 g Netto, 3 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

frische Feigen

2 Stück

Balsamico Essig

2 ¹⁄₂ EL

Kokosnussöl

¹⁄₄ EL

Schwarzer Pfeffer

abschmecken

Keltisches Meersalz

abschmecken

Hirschsteak

1 Stück

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

1 min

Kochzeit

14 min

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