Zitronenhühnchen mit Zudeln

Name: Zitronenhühnchen mit Zudeln
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: abschmecken Schwarzer Pfeffer; 1⁄2 EL Kokosnussöl; 50 g Spinat; 1⁄2 Stück Zucchini; 100 g Hähnchenschenkel; 2 EL Olivenöl (extra virgen); 1 1⁄2 EL Balsamico Essig; 1 1⁄2 EL Zitronensaft; abschmecken Salz; 25 g Schwarze Oliven

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Zitronenhühnchen mit Zudeln

Marinka Bil

Makros(pro Portion)

644Kcal

Fette

79% (56 g)

Eiweiß

12% (20 g)

Kohlenhydrate

9% (15 g)

12 g Netto, 3 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

644Kcal

Fette

79% (56 g)

Eiweiß

12% (20 g)

Kohlenhydrate

9% (15 g)

12 g Netto, 3 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Kokosnussöl

¹⁄₂ EL

Hähnchenschenkel

100 g

Zitronensaft

1 ¹⁄₂ EL

Schwarzer Pfeffer

abschmecken

Salz

abschmecken

Zucchini

¹⁄₂ Stück

Spinat

50 g

Olivenöl (extra virgen)

2 EL

Balsamico Essig

1 ¹⁄₂ EL

Schwarze Oliven

25 g

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

5 min

Kochzeit

10 min

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