Zuckerfreie Frühstückskekse

Name: Zuckerfreie Frühstückskekse
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: 10 g Sonnenblumenkerne; 10 g Kokosraspeln; 0 TL Zimt; 1 Stück Ei; 10 g Kokosnussöl (geschmolzen); 20 g Mandelmehl; 0 Prisen Salz; 10 g Kürbiskerne

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Zuckerfreie Frühstückskekse

Marinka Bil

Makros(pro Portion)

349Kcal

Fette

79% (30 g)

Eiweiß

11% (10 g)

Kohlenhydrate

10% (9 g)

5 g Netto, 4 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

349Kcal

Fette

79% (30 g)

Eiweiß

11% (10 g)

Kohlenhydrate

10% (9 g)

5 g Netto, 4 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Mandelmehl

20 g

Kokosraspeln

10 g

Sonnenblumenkerne

10 g

Kürbiskerne

10 g

Kokosnussöl (geschmolzen)

10 g

1 Stück

Zimt

0 TL

Salz

0 Prisen

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

5 min

Kochzeit

25 min

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