Milch ohne Milchprodukte

Name: Milch ohne Milchprodukte
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄4 EL Honig; 1⁄4 TL Zimt; 125 ml Wasser; 1 EL Hanfsamen

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Milch ohne Milchprodukte

Ich bin auf diese Idee gekommen, als ich eine Variation der "Milchtypen" wollte, die wir in Smoothies verwenden. Hanfmilch ist einfach zuzubereiten un...

Makros(pro Portion)

63Kcal

Fette

62% (4 g)

Eiweiß

19% (3 g)

Kohlenhydrate

19% (3 g)

2 g Netto, 1 g Ballaststoffe

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Ich bin auf diese Idee gekommen, als ich eine Variation der "Milchtypen" wollte, die wir in Smoothies verwenden. Hanfmilch ist einfach zuzubereiten und ziemlich budgetfreundlich :-). Es hat einen dominanteren Geschmack als Mandelmilch, aber mit den richtigen Zutaten ist es wirklich köstlich! Wenn Sie genug haben von Kokosmilch, dann ist dies ein großartiger Ersatz!

Makros(pro Portion)

63Kcal

Fette

62% (4 g)

Eiweiß

19% (3 g)

Kohlenhydrate

19% (3 g)

2 g Netto, 1 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Liter1

Wasser

125 ml

Hanfsamen

1 EL

Zimt

¹⁄₄ TL

Honig

¹⁄₄ EL

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

10 min

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