Nussiger Obstriegel

Name: Nussiger Obstriegel
Prep time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Ingredients: 10 g gemischte Nüsse; 2 1⁄2 Stück Datteln; 1⁄4 EL Kokosnussöl (geschmolzen); 15 g Granatapfelkerne

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Nussiger Obstriegel

Ein Snack für Sie, den Sie im Handumdrehen zubereiten können. Gemischte Nüsse mit Granatapfelkernen und Datteln ... einfach lecker!

Makros(pro Portion)

156Kcal

Fette

49% (8 g)

Eiweiß

5% (2 g)

Kohlenhydrate

46% (18 g)

15 g Netto, 3 g Ballaststoffe

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Ein Snack für Sie, den Sie im Handumdrehen zubereiten können. Gemischte Nüsse mit Granatapfelkernen und Datteln ... einfach lecker!

Makros(pro Portion)

156Kcal

Fette

49% (8 g)

Eiweiß

5% (2 g)

Kohlenhydrate

46% (18 g)

15 g Netto, 3 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Datteln

2 ¹⁄₂ Stück

Granatapfelkerne

15 g

gemischte Nüsse

10 g

Kokosnussöl (geschmolzen)

¹⁄₄ EL

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

40 min

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