Paleo-Kraft-Riegel

Name: Paleo-Kraft-Riegel
Prep time: 130 min
Cook time: 1 min
Total time: 131 min
Yield: 1
Ingredients: 10 g Cashewnüsse; 10 g Kokosraspeln; 5 g Kokosnussöl; 10 g geschroteter Leinsamen; 3⁄4 Stück Medjoul-Datteln (entkernt)

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Paleo-Kraft-Riegel

Dies sind sehr praktische Snacks für unterwegs. Die praktischen Riegel geben Ihnen genug Energie, um weiterzumachen!

Makros(pro Portion)

249Kcal

Fette

60% (17 g)

Eiweiß

6% (4 g)

Kohlenhydrate

34% (21 g)

16 g Netto, 5 g Ballaststoffe

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Dies sind sehr praktische Snacks für unterwegs. Die praktischen Riegel geben Ihnen genug Energie, um weiterzumachen!

Makros(pro Portion)

249Kcal

Fette

60% (17 g)

Eiweiß

6% (4 g)

Kohlenhydrate

34% (21 g)

16 g Netto, 5 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Stücke12

Medjoul-Datteln (entkernt)

³⁄₄ Stück

Kokosraspeln

10 g

geschroteter Leinsamen

10 g

Cashewnüsse

10 g

Kokosnussöl

5 g

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

2 hr 10 min

Kochzeit

1 min

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