Paleo-Nasi

Name: Paleo-Nasi
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Ingredients: 1 Stück Ei; 1 Prise Schwarzer Pfeffer; 1⁄2 EL Kokosnussöl; 1⁄2 Stück Zwiebel; 100 g Pilze; 0.5 cm frischer Ingwer; 1⁄2 EL frischer Koriander; 1⁄4 Stück Lauch; 1⁄2 Stück Blumenkohl; 1 Prise Salz; 2 slices Schinken gehackt; 1⁄2 TL Naturessig; 1⁄2 EL Kokosnuss Aminos

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Paleo-Nasi

Dieses Nasi schmeckt perfekt mit verschiedenen Arten von Gerichten, es eine köstliche Beilage.

Makros(pro Portion)

410Kcal

Fette

42% (19 g)

Eiweiß

23% (24 g)

Kohlenhydrate

35% (36 g)

25 g Netto, 11 g Ballaststoffe

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Dieses Nasi schmeckt perfekt mit verschiedenen Arten von Gerichten, es eine köstliche Beilage.

Makros(pro Portion)

410Kcal

Fette

42% (19 g)

Eiweiß

23% (24 g)

Kohlenhydrate

35% (36 g)

25 g Netto, 11 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Blumenkohl

¹⁄₂ Stück

Schinken gehackt

2 slices

1 Stück

frischer Ingwer

0.5 cm

Zwiebel

¹⁄₂ Stück

Lauch

¹⁄₄ Stück

Pilze

100 g

Kokosnuss Aminos

¹⁄₂ EL

Naturessig

¹⁄₂ TL

frischer Koriander

¹⁄₂ EL

Kokosnussöl

¹⁄₂ EL

Salz

1 Prise

Schwarzer Pfeffer

1 Prise

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

10 min

Kochzeit

15 min

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