Paleo Zimtcracker und Banane

Name: Paleo Zimtcracker und Banane
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄2 TL Zimt; 1 Stück Ei; 30 g Mandelmehl; 1⁄4 EL Olivenöl; 1⁄2 TL Kokosblütenzucker; 10 g Tapiokamehl; 1⁄4 EL Mandelpaste; 0 Prisen Zimt; 0 Prisen Kakaopulver; 1⁄4 Stück Banane (reif)

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Paleo Zimtcracker und Banane

Lust auf etwas Süßes am Morgen? Sie können diese Zimtcracker für eine ganze Woche im Voraus herstellen und sie dann mit Bananen belegen. Macht gewöhnl...

Makros(pro Portion)

319Kcal

Fette

59% (21 g)

Eiweiß

11% (9 g)

Kohlenhydrate

30% (24 g)

20 g Netto, 4 g Ballaststoffe

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Lust auf etwas Süßes am Morgen? Sie können diese Zimtcracker für eine ganze Woche im Voraus herstellen und sie dann mit Bananen belegen. Macht gewöhnliches Frühstück zu einem Genuss.

Makros(pro Portion)

319Kcal

Fette

59% (21 g)

Eiweiß

11% (9 g)

Kohlenhydrate

30% (24 g)

20 g Netto, 4 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Cracker10

Für die Cracker

1 Stück

Olivenöl

¹⁄₄ EL

Mandelmehl

30 g

Tapiokamehl

10 g

Zimt

¹⁄₂ TL

Kokosblütenzucker

¹⁄₂ TL

Als Belag

Mandelpaste

¹⁄₄ EL

Banane (reif)

¹⁄₄ Stück

Zimt

0 Prisen

Kakaopulver

0 Prisen

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

Kochzeit

25 min

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