Süß-saure Hühner-Truthahnfleisch-Klößchen mit Broccolini

Name: Süß-saure Hühner-Truthahnfleisch-Klößchen mit Broccolini
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄2 EL Honig; abschmecken Schwarzer Pfeffer; 1⁄2 EL Kokosnussöl; 1⁄4 Stück Zwiebel; 1⁄4 Stück Roter Pfeffer; 1⁄2 EL Olivenöl (mild); 1⁄2 EL Apfelessig; abschmecken Salz; 100 g Broccolini; 200 g Truthahnhackfleisch

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Süß-saure Hühner-Truthahnfleisch-Klößchen mit Broccolini

Klebrig, süß, sauer ... diese Fleischbällchen aus Hühnchen und Truthahn sind köstlich! Sehr lecker mit einem praktischen grünen Gemüse wie Broccolini....

Makros(pro Portion)

480Kcal

Fette

55% (29 g)

Eiweiß

36% (43 g)

Kohlenhydrate

9% (11 g)

10 g Netto, 1 g Ballaststoffe

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Klebrig, süß, sauer ... diese Fleischbällchen aus Hühnchen und Truthahn sind köstlich! Sehr lecker mit einem praktischen grünen Gemüse wie Broccolini. Es hat eine kurze Vorbereitungszeit und ist sehr gesund.

Makros(pro Portion)

480Kcal

Fette

55% (29 g)

Eiweiß

36% (43 g)

Kohlenhydrate

9% (11 g)

10 g Netto, 1 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Truthahnhackfleisch

200 g

Zwiebel

¹⁄₄ Stück

Honig

¹⁄₂ EL

Roter Pfeffer

¹⁄₄ Stück

Apfelessig

¹⁄₂ EL

Kokosnussöl

¹⁄₂ EL

Olivenöl (mild)

¹⁄₂ EL

Broccolini

100 g

Salz

abschmecken

Schwarzer Pfeffer

abschmecken

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

5 min

Kochzeit

10 min

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