Regenbogensalat zum Mittagessen

Name: Regenbogensalat zum Mittagessen
Prep time: 12 min
Cook time: 8 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 1 Stück Ei; abschmecken Schwarzer Pfeffer; 1⁄4 Stück Rote Paprika; 1⁄2 Stück Rote Zwiebel; 4 EL Karotte (gerieben); 2 Stück Tomaten; 1⁄2 Stück Avocado; abschmecken Olivenöl; 1 Hand Salat; abschmecken Salz; 1⁄4 Stück grüne Paprika; abschmecken Weißweinessig

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Regenbogensalat zum Mittagessen

Dieser Salat ist ein sofortiger Stimmungsaufheller. Sie werden glücklich, sobald Sie all diese Farben zusammenkommen sehen. Dieser Salat ist nicht nur...

Makros(pro Portion)

347Kcal

Fette

55% (21 g)

Eiweiß

14% (12 g)

Kohlenhydrate

31% (27 g)

16 g Netto, 11 g Ballaststoffe

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Dieser Salat ist ein sofortiger Stimmungsaufheller. Sie werden glücklich, sobald Sie all diese Farben zusammenkommen sehen. Dieser Salat ist nicht nur schön anzusehen, er schmeckt auch lecker.

Makros(pro Portion)

347Kcal

Fette

55% (21 g)

Eiweiß

14% (12 g)

Kohlenhydrate

31% (27 g)

16 g Netto, 11 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Salat

1 Hand

Avocado

¹⁄₂ Stück

1 Stück

grüne Paprika

¹⁄₄ Stück

Rote Paprika

¹⁄₄ Stück

Tomaten

2 Stück

Rote Zwiebel

¹⁄₂ Stück

Olivenöl

abschmecken

Weißweinessig

abschmecken

Karotte (gerieben)

4 EL

Salz

abschmecken

Schwarzer Pfeffer

abschmecken

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

12 min

Kochzeit

8 min

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