Grünkohl-Smoothie

Name: Grünkohl-Smoothie
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 125 ml Mandelmilch; 2 slices Ananas; 1⁄2 Stück Birne; 1 Hand Krauskohl

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Grünkohl-Smoothie

Simone van der Koelen

Makros(pro Portion)

136Kcal

Fette

13% (2 g)

Eiweiß

6% (2 g)

Kohlenhydrate

81% (29 g)

24 g Netto, 5 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

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Fette

13% (2 g)

Eiweiß

6% (2 g)

Kohlenhydrate

81% (29 g)

24 g Netto, 5 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Krauskohl

1 Hand

Ananas

2 slices

Birne

¹⁄₂ Stück

Mandelmilch

125 ml

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

5 min

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