Taco Schüssel ohne Bohnen

Name: Taco Schüssel ohne Bohnen
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Ingredients: 100 g Rinderhackfleisch; 1⁄4 Stück Rote Zwiebel; 1⁄2 Stück Avocado; 65 g gemischter Salat; 3⁄4 EL Olivenöl (extra virgen); 6 Stück Kirschtomaten; 1 EL Saure Sahne; 20 g Cheddar-Käse gerieben; 1⁄4 TL Keltisches Meersalz; 1⁄4 TL Schwarzer Pfeffer; 1⁄2 TL Kümmel gemahlen (gemahlen); 1⁄4 TL Paprikapulver; 1⁄4 TL getrockneter Oregano; 1 Prise Knoblauchpulver; 1⁄4 TL Cayenne-Pfeffer; 1 Prise Zwiebelpulver

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Taco Schüssel ohne Bohnen

4.8

(1)

Makros(pro Portion)

575Kcal

Fette

67% (43 g)

Eiweiß

20% (29 g)

Kohlenhydrate

13% (18 g)

9 g Netto, 9 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

575Kcal

Fette

67% (43 g)

Eiweiß

20% (29 g)

Kohlenhydrate

13% (18 g)

9 g Netto, 9 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Rinderhackfleisch

100 g

gemischter Salat

65 g

Avocado

¹⁄₂ Stück

Kirschtomaten

6 Stück

Rote Zwiebel

¹⁄₄ Stück

Olivenöl (extra virgen)

³⁄₄ EL

Saure Sahne

1 EL

Cheddar-Käse gerieben

20 g

Taco-Gewürz:

Paprikapulver

¹⁄₄ TL

Kümmel gemahlen (gemahlen)

¹⁄₂ TL

Cayenne-Pfeffer

¹⁄₄ TL

getrockneter Oregano

¹⁄₄ TL

Knoblauchpulver

1 Prise

Keltisches Meersalz

¹⁄₄ TL

Schwarzer Pfeffer

¹⁄₄ TL

Zwiebelpulver

1 Prise

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

15 min

Kochzeit

10 min

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