Tomatensuppe

Name: Tomatensuppe
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄4 TL Kokosnussöl; 1⁄4 Stück Zwiebel; 0 Nelken Knoblauch; 1⁄4 Stück Lauch; 1⁄4 TL getrockneter Thymian; 1⁄4 Stück Winter-Karotte; 170 ml Gemüsebrühe; 135 g passierte Tomaten; 1⁄4 TL Fenchelsamen

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Tomatensuppe

Es war Andy Warhols Muse: Tomatensuppe. Sie können ihm nicht die Schuld geben, wer mag keine schöne Schüssel Tomatensuppe?

Makros(pro Portion)

129Kcal

Fette

14% (2 g)

Eiweiß

12% (4 g)

Kohlenhydrate

74% (25 g)

23 g Netto, 2 g Ballaststoffe

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Es war Andy Warhols Muse: Tomatensuppe. Sie können ihm nicht die Schuld geben, wer mag keine schöne Schüssel Tomatensuppe?

Makros(pro Portion)

129Kcal

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14% (2 g)

Eiweiß

12% (4 g)

Kohlenhydrate

74% (25 g)

23 g Netto, 2 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Kokosnussöl

¹⁄₄ TL

Knoblauch

0 Nelken

Zwiebel

¹⁄₄ Stück

passierte Tomaten

135 g

Lauch

¹⁄₄ Stück

Winter-Karotte

¹⁄₄ Stück

Fenchelsamen

¹⁄₄ TL

getrockneter Thymian

¹⁄₄ TL

Gemüsebrühe

170 ml

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

5 min

Kochzeit

25 min

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