Vanille-Smoothie mit Banane

Name: Vanille-Smoothie mit Banane
Prep time: 5 min
Cook time: 1 min
Total time: 6 min
Yield: 1
Ingredients: 3⁄4 TL Vanilleextrakt; 110 ml Kokosnussmilch; 1⁄2 Stück Banane; 50 ml Kokosnusswasser; 55 g Waldbeeren (gefroren); 1⁄2 Portion Kollagen ((www.foodie.nl))

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Vanille-Smoothie mit Banane

Makros(pro Portion)

269Kcal

Fette

52% (16 g)

Eiweiß

12% (8 g)

Kohlenhydrate

36% (24 g)

20 g Netto, 4 g Ballaststoffe

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12% (8 g)

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36% (24 g)

20 g Netto, 4 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Vanilleextrakt

³⁄₄ TL

Banane

¹⁄₂ Stück

Waldbeeren (gefroren)

55 g

Kokosnussmilch

110 ml

Kokosnusswasser

50 ml

Kollagen ((www.foodie.nl))

¹⁄₂ Portion

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

5 min

Kochzeit

1 min

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