Guac

Vegetarisches Curry aus dem Crock-Pot

Vegetarisches Curry aus dem Crock-Pot

Vegetarisches Curry aus dem Crock-Pot

4.8

(1)

Ein köstliches würziges Curry mit viel Gemüse aus dem Schongarer. Bequem und lecker!

Makros(pro Portion)

300Kcal

Fette

6% (2 g)

Eiweiß

11% (8 g)

Kohlenhydrate

83% (62 g)

46 g Netto, 16 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Karotte
2 Stück
Süßkartoffel
1 Stück
Zwiebel
12 Stück
Knoblauch
2 Nelken
Currypulver
1 EL
Kümmel gemahlen (gemahlen)
12 TL
Chilipulver
14 TL
Keltisches Meersalz
14 TL
Zimt
1 Prise
Gemüsebrühe
50 ml
Tomatenwürfel (Dose)
200 g
Zuckererbsen
125 g
Tapiokamehl
1 EL

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

10 min

Kochzeit

1 hr 0 min

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Einzelheiten

Allergene

Nachtschattengewächse, Hülsenfrüchte

Diät

Paleo, Vegetarisch, Veganistisch, Sirtfood

Kurs

Mittagessen, Abendessen, Beilage

Koch Utensilien

Schongarer

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