Würste mit grünem Blumenkohlcouscous

Name: Würste mit grünem Blumenkohlcouscous
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Ingredients: abschmecken Schwarzer Pfeffer; 1⁄2 EL Kokosnussöl; 1⁄4 Stück Zitrone; 125 g Rindfleischwürste; 1⁄2 Stück Gurke; 1⁄2 Stück Blumenkohl; 1 EL frische Petersilie; abschmecken Salz; 1⁄2 Stück grüne Paprika; 50 g Spargelspitzen

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Würste mit grünem Blumenkohlcouscous

Eine leckere und schnelle Mahlzeit voller Aromen.

Makros(pro Portion)

617Kcal

Fette

59% (41 g)

Eiweiß

18% (27 g)

Kohlenhydrate

23% (36 g)

24 g Netto, 12 g Ballaststoffe

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Eine leckere und schnelle Mahlzeit voller Aromen.

Makros(pro Portion)

617Kcal

Fette

59% (41 g)

Eiweiß

18% (27 g)

Kohlenhydrate

23% (36 g)

24 g Netto, 12 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Rindfleischwürste

125 g

Blumenkohl

¹⁄₂ Stück

grüne Paprika

¹⁄₂ Stück

Gurke

¹⁄₂ Stück

Spargelspitzen

50 g

Zitrone

¹⁄₄ Stück

frische Petersilie

1 EL

Kokosnussöl

¹⁄₂ EL

Salz

abschmecken

Schwarzer Pfeffer

abschmecken

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

10 min

Kochzeit

15 min

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