Kokosomelett mit Zimt

Name: Kokosomelett mit Zimt
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 3 EL Kokosraspeln; 1⁄4 TL Zimt; 2 Stück Ei; 1 EL Kokosnussöl; 150 g Süßkartoffel; 50 ml Kokosnussmilch (Dose)

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Kokosomelett mit Zimt

Marinka Bil

4.8

(1)

Makros(pro Portion)

567Kcal

Fette

62% (39 g)

Eiweiß

12% (17 g)

Kohlenhydrate

26% (37 g)

30 g Netto, 7 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

567Kcal

Fette

62% (39 g)

Eiweiß

12% (17 g)

Kohlenhydrate

26% (37 g)

30 g Netto, 7 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Kokosnussöl

1 EL

Süßkartoffel

150 g

Zimt

¹⁄₄ TL

2 Stück

Kokosnussmilch (Dose)

50 ml

Kokosraspeln

3 EL

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

15 min

Kochzeit

5 min

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